Emotions-Notfallkarten für Eltern – Was sage ich, wenn mein Kind emotional überfordert ist (PDF)

Emotions-Notfallkarten für Eltern – Was sage ich, wenn mein Kind emotional überfordert ist (PDF)

Dieses Kartenset unterstützt Eltern in genau den Momenten, in denen Worte fehlen: bei Wut, Tränen, Überforderung, Schuld, Scham oder nach emotionalen Ausbrüchen.
Die Karten geben konkrete, beruhigende Sätze, erklären kurz, warum sie helfen, und zeigen, was danach wichtig ist – immer mit Fokus auf Beziehung, Sicherheit und Co-Regulation.

Ideal für Familien mit Kindern, die schnell überfordert sind, starke Gefühle zeigen oder besondere Unterstützung im Umgang mit Emotionen brauchen.

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Inhalte im Überblick

40 Emotions-Notfallkarten
Strukturiert nach typischen Situationen:
– Wut
– Tränen & Überforderung
– Lügen & Fehler
– Schuld & Scham
– Nach dem Sturm
– Familiensätze für den Alltag

Jede Karte enthält:
– eine konkrete Situation
– einen passenden Satz
– eine kurze Erklärung, warum er hilft
– eine Orientierung für das Danach

Handout für Eltern
Einfühlsame Begleitung mit Hintergrundwissen zu Nervensystem, Co-Regulation und Beziehung in Krisenmomenten.

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Einsatzmöglichkeiten

– Elternarbeit & Familienalltag
– Begleitung bei Wut, Tränen & emotionalen Ausbrüchen
– Unterstützung bei ADHS, Autismus & hoher Sensibilität
– Entlastung in akuten Stresssituationen
– Reflexion nach Konflikten
– Alltagshilfe für Zuhause

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Vorteile auf einen Blick

✅ PDF zum Sofort-Download
✅ 40 sofort einsetzbare Karten
✅ Klare Sätze für akute Situationen
✅ Beziehungsorientiert & entlastend
✅ Unterstützt Co-Regulation & Sicherheit
✅ Ideal für Eltern, die ruhig begleiten wollen